Nicolas Rousseau: chez les pros vu de l'intérieur

Paris-Bourges et Paris-Tours, dernières (Route) posté le jeudi 15 janvier 2009 11:23

Même si je sais pertinemment que je ne suis pas vraiment frais physiquement, je reste toujours motivé pour ces deux courses qui se déroulent dans ma région et qui me tiennent à cœur. D’autant plus qu’après deux bonnes journées de repos j’espère avoir retrouvé du mordant.

Paris-Bourges s’est déroulé de manière très bizarre. En effet, une échappée s’est formée en toute logique au bout d’une trentaine de kilomètres : cinq coureurs dont Cédric Pineau d’Ag2r. Beaucoup de monde pensait que les équipes non représentées allaient progressivement rouler pour réduire l’écart ; mais ce fut un jeu de poker menteur, chacune attendant que l’autre aille rouler la première. Du coup l’écart a pris des proportions importantes, pour dépasser les 10 minutes. Et comme la chasse ne s’est finalement jamais organisée derrière, la victoire s’est jouée au sprint entre les cinq coureurs. Cédric Pineau est passé très près de la victoire seulement battu par le rapide autrichien Bernhard Eisel de Columbia. Un bon résultat pour l’équipe dans cette manche de coupe de France, dans laquelle nous n’avons pas vraiment brillé tout au long de la saison.

Paris-Tours a toujours pour moi une saveur particulière depuis que j’y participe chez les espoirs, puis chez les professionnels. Evidemment remporter l’épreuve est pour moi est de mes rêves de cycliste ! Cette classique est sûrement la première course de vélo que j’ai vu sur le bord de la route, je connais le parcours comme ma poche et c’est toujours un sentiment particulier de savoir qu’on est attendu par la famille et les amis à l’arrivée. Néanmoins, j’ai peur que dans les années à venir Paris-Tours perde de son charme car l’arrivée ne sera plus jugée sur la mythique avenue de Grammont, à cause de l’arrivée future de tramway. Mais apparemment ce ne sera que pour 2010.

Là encore un scénario classique, c’est le cas de le dire. Trois coureurs, dont le tourangeau Cyril Lemoine, sont partis très tôt, presque sans résistance de la part du peloton. Ce qui m’a déçu car je restais volontairement un peu en retrait, tablant sur une heure de bagarre avant que l’échappée ne prenne forme. Bon évidemment pour les équipes de sprinteurs c’était le schéma idéal : elles n’ont jamais laissé l’écart monté trop haut. Pendant toute la journée elles ont assuré le tempo, ce qui rend la journée longue et plutôt fastidieuse. A l’approche de Tours c’est la guerre pour se placer, et je n’ai pas eu de chance car lors du passage sur un pont à une quinzaine de kms de l’arrivée, un coureur s’est mis en travers devant moi : je n’ai pu l’éviter et me suis retrouver à terre. Sans mal, mais le temps de me relever et le peloton était coupé en deux, avec un seul coureur de l’équipe devant. Ce fut impossible de revenir sur le premier groupe…et quand on a vu ensuite qu’un groupe de cinq coureurs avait pu se détacher pour résister finalement au peloton, on ne peut avoir que des regrets…Bref le briefing d’après course ne fut pas agréable, car Vincent Lavenu n’était pas vraiment satisfait de notre prestation, surtout quand on étudie la composition du groupe de tête, chacun de nous aurait pu y avoir sa place. Enfin ce scénario fut un peu à l’image de notre saison dans les courses d’un jour, jamais super ! Evidemment j’étais déçu de finir la saison de cette façon, à l’image aussi de mon année ! Frustration, je crois que je retiendrai ce mot pour la saison 2008.

PS: Venez maintenant retrouver ma petite chronique sur un nouveau site de cyclisme: http://www.cyclismactu.net

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Vacances!!! (Carnet de route) posté le jeudi 15 janvier 2009 11:23

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Avec Laurent Thirionnet, champion paralympique du contre la montre

La semaine suivant Paris-Tours, je suis resté en Touraine, où je me suis « désentraîné ». J’ai participé le Vendredi à la randonnée cycliste mise en place par Willy Bésard et son association Génétique action (http://genetiqueactions.free.fr), ainsi que le Samedi au trophée handisport à Montlouis où je fus associé au champion paralympique du contre-la-montre Laurent Thirionnet. Ensuite retour sur Pau, où j’ai pu profiter vraiment de mon temps libre pour faire du bricolage dans notre maison ! D’avoir du temps permet de faire des choses toutes bêtes mais qui permet de se changer les idées. Et surtout de pouvoir profiter un peu plus de la famille et des amis.

Randonnée dans le Limousin en famille, puis 8 jours de vacances en Guadeloupe avec mon amie. On a beaucoup apprécié cette île, même si nous aurions aimé en profiter en peu plus !!! Retour en Touraine pour voir famille et amis, et progressivement j’ai repris l’entraînement, motivé et pleins d’ambitions !!!

PS: Venez maintenant retrouver ma petite chronique sur le site http://www.cyclismactu.net

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Retour sur la fin de saison 2008 (Route) posté le vendredi 19 décembre 2008 19:38

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Sortie de mine!

Après le Poitou-Charentes, direction la Belgique après seulement 24 heures de repos chez moi. Au programme une classique belge « de seconde zone » le mardi, qui porte le joli de Bazel – Kruibeke, et le plus renommé circuit Franco-belge.

Pour les coureurs présents le Mardi et ayant participé au Poitou-Charentes, il n’y avait pas vraiment d’impératifs sur cette course. Cependant, même si les sensations étaient loin d’être excellentes, j’ai terminé car on avait un beau coup à jouer en favorisant une arrivée au sprint pour notre sprinteur Usov. Bon finalement je ne sais si ce fut un bon choix car le franco-belge ne s’est pas avéré fructueux !

En effet, dès le premier jour j’ai senti de la fatigue et un peu de lassitude. Pas trop d’explosivité, mais néanmoins constant sur la durée de la course et assez de force sur la fin de course. Lors de la seconde étape ce fut un peu le même topo, sauf qu’on a eu le droit à un temps épouvantable dans la seconde moitié de l’étape. Je me suis accroché comme j’ai pu pour terminer dans le premier peloton. Sprint massif à chaque fois.

Le temps fut plus clément lors du troisième jour, mais les forces me (nous !) manquèrent en fin de course car aucun Ag2r n’était présent dans le groupe d’une dizaine d’unité qui s’est échappé dans les derniers kms ; le directeur sportif n’était pas vraiment content, mais je crois que ce n’était pas faute de notre volonté, plutôt le révélateur d’un certain manque de fraîcheur physique ! Le dernier jour, ce fut le bouquet final : de la pluie, du froid, un vent à décorner les bœufs, j’ai abandonné au bout de 80kms. Plus de forces ! Super cette semaine belge !

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Tour du Poitou-Charentes (Route) posté le vendredi 19 décembre 2008 19:31

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Arrivée du clm, avant-dernière étape du TPC

Le Poitou est une course qui me laisse un bon souvenir : en effet je l’avais disputé lorsque j’étais stagiaire avec l’équipe Ag2r fin 2006. Et sûrement que mon résultat d’alors (10^ème du général et 7^ème d’une étape) a joué en ma faveur pour être professionnel l’année suivante ! Cette année j’aborde cette course en confiance, et avec la volonté d’accrocher un bon résultat. Les sensations sont bonnes, le GP de la Somme et celui d’Isbergues m’ont rassuré ; mais comme chacun sait, même si le physique dans le cyclisme joue un grand rôle, il faut avoir toujours avec soi une part de réussite. Or, traditionnellement au tour du Poitou-Charentes, il est fréquent qu’une échappée d’une vingtaine de coureurs prenne le large pour qu’ensuite le classement général se joue entre eux. Mais cette année a fait exception à la règle : le niveau était homogène, et jamais un tel schéma s’est produit.

Les deux premières étapes se sont achevées au sprint massif. La première, plate, ne fut pas très difficile et était effectivement propice à un sprint, et ce n’est pas une échappée de trois coureurs qui allait empêcher l’emballage final. J’ai bien essayé de sortir à 5kms de l’arrivée, avec un belge de Landbouwkrediet, mais on n’a pas fait long feu. Cependant cela permet de se tester, de voir que les jambes sont là ! De plus auparavant je n’étais pas capable de faire ce type d’effort en fin de course : j’ai progressé ! La seconde fut beaucoup plus éprouvante : beaucoup de vent sur de petites routes, avec le risque de bordures il fallait constamment être vigilant et rester aux avant-postes. La fin de l’étape était bien vallonnée, mais encore une fois malgré beaucoup d’attaques tout le monde s’est neutralisé pour que finalement la victoire se joue au sprint. A l’arrivée j’étais frustré, car malgré tout mes efforts pour rester placé et essayer de prendre le bon coup, ceux-ci restèrent vains !

La troisième étape, bien vallonnée encore dans sa première partie (on était proche du Limousin) a failli se dérouler exactement de la même façon…d’ailleurs je commençais à en avoir franchement marre ! En effet, dès le début de l’étape, je me suis retrouvé échappé dans un groupe de six coureurs : mais malheureusement, aucun coureur de Bouygues Telecom parmi nous et nous fûmes revu au bout d’une vingtaine de kilomètres. Maigre consolation, une bonification de trois secondes qui pouvait me permettre en cas de nouvelle arrivée groupée de me replacer au général, afin de ne pas partir trop tôt lors du clm le lendemain matin. Mais je disais plus haut qu’il fallait avoir de la réussite : et ce jour j’en ai eu ! Ainsi, après m’être fait reprendre, j’ai mis un bon petit moment à récupérer de mes efforts. Pendant ce temps, deux grosses échappées ont pris forme, et auraient pu faire le break, mais à chaque fois une équipe n’était pas représentée et s’est donc employée à faire la jonction. Et à 25 kms de l’arrivée, alors que je m’étais bien refait la cerise et que le peloton était en train de se morceler sous l’action du vent, j’ai sprinté pour rejoindre un groupe de coureurs qui commençait à prendre le large : c’était la bonne ! Nous avons réussi à conserver une trentaine de secondes sur le peloton ; mais au sprint je n’avais plus assez de forces pour espérer gagner, je finis donc septième de l’étape, mais me replace à la sixième du général.

Restait le dernier jour pour se départager, les écarts entre les coureurs restant tout de même assez faibles. Le matin nous avons fait un clm de 23 kms, et je m’en suis bien sorti : 9^ème de l’étape, je suis vraiment content de cette performance ! Cela faisait longtemps que je n’avais pas eu d’aussi bonnes sensations dans un contre la montre, même si j’ai peiné dans les derniers kms. Me voilà donc 5^ème au général avant la demi-étape de l’après-midi. Repartir après un chrono le matin fait toujours mal aux jambes, mais cependant je me suis vite rendu compte que les jambes répondaient bien. La course, menée au train au début par l’équipe du leader, s’est un peu emballée sur le circuit final, qui comportait une côte de 700m à plus de 10%. Mais personne n’a pu faire la différence malgré quelques bonnes accélérations, et c’est de nouveau au sprint que s’est jouée cette dernière étape, marquée par la seconde victoire de Samuel Dumoulin, ainsi que celle au général de Benoit Vaugrenard. Quant à moi j’ai finalement gardé ma 5^ème place, qui me satisfait autant que ma forme physique pendant cette épreuve. Cela faisait longtemps que je n’avais pas eu d’aussi bonnes sensations, cela me fait plaisir de finir l’année comme cela et me donne confiance pour l’année prochaine.

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Retour à la réalité! (Jeux olympiques) posté le mardi 23 septembre 2008 17:36

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La flamme olympique a maintenant rendez-vous dans quatre ans à Londre

Les JO on en parle pendant quatre ans, on les attend avec impatience que l’on soit sportif, (télé)spectateur, journaliste, et en quinze jours, hop, ils ont à peine commencé qu’ils sont déjà finis ! Cela résume un peu mon sentiment au moment de revenir chez moi…mais cependant je suis impatient de retrouver mon chez moi, ma famille et mes amis, et un peu de calme. En effet les JO c’est une fourmilière géante, on est toujours entouré de personnes ; non pas que ce soit désagréable, mais quand on est parti de chez soi depuis presque un mois on apprécie le retour au calme.

Je ne regrette pas les sacrifices faits pour décrocher notre qualification pour Pékin : les JO c’est quelque chose d’unique, qui cristallisent toute l’attention des médias et de la population mondiale pendant quinze jours ! Et j’étais un des acteurs…ils m’ont permis également de bien savoir gérer la pression que peut amener un tel événement. Ce fut une belle aventure avec le groupe poursuite que l’on a formé pendant l’hiver dernier. Il y a eu une bonne ambiance, et on a bien progressé depuis le début. D’ailleurs c’est un peu frustrant de s’arrêter en si bon chemin, car on s’est rendu compte que physiquement on n’avait rien à envier aux autres nations, au contraire. Seul nous manque du temps passé ensemble, avec une même préparation à long terme pour tous pour un objectif unique, condition maintenant nécessaire pour accrocher un podium au niveau mondial. Pour ma part je vais dorénavant me consacrer à la route essentiellement : tout d’abord en essayant de réaliser une bonne fin de saison, puis en prenant de vraies vacances cet hiver, afin d’attaquer une vraie préparation hivernale, essentielle, frais et dispo, que ce soit physiquement ou moralement ! J’aimerai revenir plus tard sur la piste, pourquoi pas pour les JO de Londres, même si d’ici là il y aura de l’eau qui aura coulé sous les ponts…et puis y courir l’épreuve sur route serait pas mal aussi ! Mais concernant la piste tout dépendra de la politique fédérale, car une chose est sûre, je ne me réinvestirai pas si les choses restent telles qu’elles sont. Soit la fédération se donne les moyens, soit elle continue le bricolage (je parle pour la poursuite).

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